【気にしすぎる人へ】３年前の失敗を全て覚えていますか？
例えばあなたが
今までやってきたことと違うなにか新しいことを始める
としたとき、素直にスタートできますか？？
少し前までの私では到底できませんでしたw
作業を始める直前までは高いモチベーションを保てているはずなのに
いざスタートすると
リスク
を考えてしまい、結局何もしないで1日が終わってしまい、
ただやらなかった後悔でしかない夜を過ごしてしまいます。
そもそも本当にリスクを考えて行動を止めてしまうことは正しいのでしょうか？
３年前の失敗を覚えていますか？？
長い人生の中で誰でもミスはします。
それはどんなにあなたが様々なリスクを考えても訪れてきます。
ミスした当時はしばらく落ち込み、悲しみに満ちてしまっていたでしょう。
しかし、今はどうでしょうか？？
３年前の失敗やミスを全て覚えていますか？？
よっぽど記憶力がいい人は思い出せる人は覚えているかもしれませんが
私には到底思い出せそうにもありません。
私も気にしすぎるタイプの人間です。
嫌われてくない、失敗して恥ずかしい思いをしたくない。
そう思って生活していました。
ミスは誰しも犯します。
リスクを恐れ何もしないことも方法の一つですが
何か新しいことを始めるのに必ず邪魔になってしまいます。
とりあえずやって見て思いっきり後悔してみましょう！
３年後忘れているか、笑い話になっているかもしれません。
気にしすぎは悪いことではない
気にしすぎることはマイナスなイメージがありますが
全てが悪いことではないと思います。
例えば、会議の資料を頼まれた時など
・この資料に必要なデータは何か
・レイアウトや写真のセンスは大丈夫か
・発表する人、資料を作る人の癖を考えた時間配分の逆算
など考えて作る資料と
何も考えず、ただ言われた通りの資料を作る人の
成果物は全く違って来ることは明白でしょう。
気にしすぎる人は細部までこだわることができ
クオリティーが高いものを作れる人が多いはずです。
ビジネスシーンに置いて
どちらが求められるかは場面によって異なりますが
スピード優先なのか、成果物優先なのかを判断し
使い分けるようになると、飛躍的に活躍できるようになるでしょう。
話が脱線しましたが
気にしすぎる＝観察力、思考力が高い人のことだと私は思います。
ビジネスシーンには必ず必要なスキルであり
「気にしすぎ」を活かせる場面は必ず訪れます。
節約を意識してたら考え方が大きく変わってきた話
お金持ちになりたい
と思った時、みなさんはどう行動しますか？？
私はとにかくお金を使わないこと
朝ごはんはスーパーの特売で買ったバナナ一本
お昼はカップ麺
晩御飯は半額弁当
これが基本的な食事スタイルになっている私は
休日に友人に飲みに誘われてもあまりいい気持ちはしませんでした。
飲み代に３０００円使うなら
カップ麺のストックを買いたい。
８００円のラーメンすら高級に見えてしまい、
完全に節約に支配されていました。
しかし、ふと、本当にふと考えてしまいました。
「この生活っていつまで続くのだろう」
確かに貯金できる金額は多少増えました。
しかし、将来への蓄えには絶望的に足りないでしょう。
ましてや、栄養の偏りが大きいため
体調管理にも不安がでてきました。
いくら安いご飯を食べつつけて節約したと言っても
体調を壊し、病院に入院してしまったら医療費の方が高くつくのは目に見えています。
まだ、２０代ですが３０代、４０代になった時を考えると
不安でしかありません。
しかし、お金がないのは事実です。
今まではいかにしてお金を外に出さないかを考えて生活をしていましたが
いかにしてお金を稼ぐか
に考え方が変わってきました。
お金持ちになりたいからと言っても
節約だけでは限界があると私は思います。
（少なくとも私にはその才能がないと痛感しましたw）
サラリーマンでお金をもらってるうちでは
どう頑張っても自分でお金を稼ぐという考え方にはならないと思います。
それに気づけた人はきっと何かしら考え
会社（サラリーマン）をやめ、新しいことに挑戦していくのでしょう。
今はインターネットが普及し
いくらでもお金を稼ぐ方法があります。
あとはいかにしてそのお金を拾っていくのか
だと私は思います。
このブログも初めは軽い気持ちで
スタートしました。
案の定、会社柄どうしても仕事で帰りが遅くなり
更新できなくなってしまっているのが現状です。
休日は昼過ぎまで寝て、スマホでいじって
一日が終わる生活
休みが終わる夜には仕事のことを考えてしまい
鬱になる。
この生活を変えたいからこそ
ブログを始めたのに、
自分の気持ちの甘さを痛感しました。
ブログなんか稼げない、などの文句は
ストイックに続けて
１００記事書いてから言うようにしますw
すぐに成果が出るものではありませんが
コツコツ続けていき３０代になったとき
今よりも余裕がある生活になっていると信じて
行動してみます。
まずは行動！！！
何かを残してから文句を言うようにしますw
そして
生活を変えてみせます！！！
【やる気と実行力】なんでもできる時代だからこそ
みなさんこんにちは！
いきなりですがみなさんは最近何か新しいことに挑戦していますか？
技術の発展でなんでもできる時代になりましたね〜
特にインターネットの発展はめまぐるしく、日々進化しています。
技術的進歩がやりたいことができる時代を形成しつつあります。
個性をアピールできるSNS
自分の作品を売買することができるアプリ
昔は人と違うことをすると批判されがちでしたが、
今はその逆で評価される時代です。
ましてやそのアピールが大きい人ほど
周りに人が集まってきやすく、結果それが収入にも繋がります。
YouTuberが一番わかりやす例ですね！
好きなこと
楽しいそうなこと
おもしろそうなこと
挑戦してみたいこと
などの動画が目立ち、再生数を伸ばしています。
ではなぜそのような動画が再生数を伸ばしているのでしょうか？？
私が考えるに
自分がやりたいことをできないでいる中
思い切ってやっている人を観ることによって
その欲求を無意識に満たしているのではないでしょうか？？
やろうと思えばできる！
と思っているだけでは絶対にやりません。
大人だから、、
お金が厳しいから、、
などと言っている人は多くいますが
自分に素直になり、行動に移している人は圧倒的に少数です。
しかもそう言った人たちに集まって来る人も多くコミュニティにもなります。
自分がやりたいと持っていることを思いっきりやっている人は魅力的ですよね。
時間がないからと言って諦めてしまう人も
私みたいなブラック気質な企業に勤めていてもやりたいことができる！
ということの証明のためにブログを始めました。
なかなか更新が遅いかもしれませんが
ブログを書いている時間は非常に充実しています。
みなさんも何か新しいこと、やってみたいことに
思いっきり挑戦してみませんか？？
【負の連鎖】おっさんVS若い衆
「最近の若い者は〜」
「今の新人は根性が足りない」
などと言っている人は周りにいませんか？？
考え方が違うのは当然だとは思いますが
果たして本当におっさんの言っていることが正しいのでしょうか？？
根本的に時代が違う
まず、大前提として経験してきた時代と経済状況が大きく違っています。
（この記事でいうおっさんは団塊の世代の人たちと思ってください）
高度成長期だった日本は世界から見てもトップクラスの技術力でした。
さらに日本特有の「真面目体質」によって生み出される製品は
当時の世界から見てもブランドのトップに君臨していたといっても過言ではありません。
しかし、島国という欠点があり
あまり外の世界（海外）の文化を取り入れて来なかったのも事実です。
技術があった日本ではむしろその誇りを持ってしまったが故に
閉鎖的になってしまったのかもしれません。
今の時代、昔と何が大きく違うのかというと
それは国際化が進んでいるということです。
インターネットの普及により、個人が自由に海の外へ情報を仕入れることが可能になりました。
そこで露わになってしまったのが
日本の世界から見たときの「遅れ」ではないでしょうか。
戦後まもない時に作られた社会保証（年金制度等）を今の現代にも
適用しようとしているのは少し無理があるのではないでしょうか。
周りを見ないで自分の足元を見ていると
いつの間にか周囲から置いてけぼりにされてしまいます。
今の日本がまさにそうではないでしょうか。
若者は少しづつ違和感に気づき始めている
昔と今の経済状況、世界情勢は全くことなります。
それなのに昔からのやり方で通用するのでしょうか？
時代の変化を読み、常に変化している会社は今後も問題はないと思います。
しかし、その会社数はあまり多くないのが現状です。
会社説明会ではその判断があまりつきません。
入社し会社の雰囲気を感じるまではどうしてもわからないからです。
新人が早期（３年前後）でやめてしまうのは根性がないだけではありません。
むしろ優秀な人がやめてしまうことが多いのではないでしょうか？
その理由は
会社の将来性を考えた時、危機感を感じるからでしょう。
実際に働き、違和感等を覚え、やがてそれが確信に代わり会社を去っていくのでしょう。
それを
「根性がない」「ゆとりだからなぁ」
と片付けてしまうことこそ、大きな問題ではないでしょうか。
会社側も何かしら対策を考え行動しなければ
人材は日々外に流れてしまいます。
それこそ、余計に経営を悪化させてしまい、
負のスパイラルになってしまうことでしょう。
やめてしまった人はよっぽどのことがない限り戻ってきません。
人材確保の為の企業アピールを続けるよりも
根本の経営や待遇等を見直す必要があるのではないでしょうか？
【５G通信】次世代の通信技術とは？？
みなさんこんにちは！
２０２０年の東京オリンピックに向け、総務省も本格的に動き出しましたね！
その中の一つに「通信技術」というトッピクがあります。
中でも次世代の移動通信技術である
５G通信はIoT・VR・AIにとって大きな追い風になるとなる
技術と言われており、政府もオリンピックまでには実用化させていきたいと明言しています。
そして先日、政府が５G通信を２０２０年から２０１９年度を目標に普及させると発表しました。
この背景にはアメリカや韓国ですでに先を越されていることにあせり
前倒しをしたと噂されています。
では実際に５G通信とはどのような技術で
具体的に私たちの生活にどのような変化をもたらすのでしょうか？？
通信速度が今の１００倍、２時間の映画を６秒でダウンロード
「高速・大容量通信」
「低遅延通信」
「多数端末の同時接続通信」
この３つが５Gの柱を担っています。
とくに高速通信では体感的に今の速度（４G）の約１００倍早くなると言われています。
いやいや！ １００倍ってそんなに必要なの？！ と思う方もいると思います。
しかし、今後４Kや８Kの映像が当たり前になると言われており
それに伴って大容量かつ高速な通信が求められるのです。
一昔前、流行らないとまで言われたハイビジョン映像ですが今や当たり前に生活の一部になっていますよね？
カメラやスマホ、やがて防犯カメラ等にも高画質は当たり前になってきており、８K対応のモバイル端末もそう遠くないかもしれません。
同時接続通信は私が一番期待している分野です！
よくライブ会場やコミケ、フェス
など人が多く集まる場所では携帯が通じにくくないですか？
５G通信ではその問題を解消することができます。
5Gでは1㎢あたり100万台以上のデバイスと同時に接続することが出来るとも言われており
オリンピックで多くの人が集まる場所で活躍できることでしょう。
まったく新しい世界が待っている
5Gはスマホだけではなく、IoTやVR、AI技術などの普及とともに
人々の生活をより便利で快適なものへと向上させる通信技術です。
最近携帯で家のエアコンを消したり、お風呂を沸かしたりなどが可能な
スマートハウスが普及しています。
近い将来は世界中にあふれていうあらゆるモノが無線で繋がり
まるで映画のような世界が広がっていてもまったく不思議ではありません。
現時点では想像できない新しいサービスや商品が生まれる中
そのモノを高速でつないでくれる技術こそ５Gなのです！
【継続が肝】メリットだらけの筋トレ
みなさんこんちには！
一時期ブームにもなり、今現在も本屋さんの店頭には
「筋トレですべて解決！」
「筋トレが最高のソリューションである」
「筋トレは必ず人生を成功に導く」
などと筋トレに関する本が数多く並べられています。
本当に筋トレは私たちの悩みを解決してくれる万能薬なのでしょうか？？
この記事では実際に筋トレを続けているやぎの実体験を元に解説していきます！
筋トレの根本は自己管理
結論から言うと
筋トレで人生を変えられるということは可能だと思います。
仕事やプライベート関係なく、人生でもっとも重要なこの一つに
自己管理というキーワードが存在します。
食生活、仕事、睡眠など
普段何気なく生活している中でも自己管理は存在しており
自己管理ができていないと 風邪を引いたり、メンタルを崩してしまいがちに
なってしまいます。
体調管理に有効
筋トレ＝代謝を上げることで身体の免疫力が高まります。
免疫力とは風邪やインフルエンザなどのウイルスから身体を守ってくれる
バリアみたいなものであり、免疫力を高めることが健康への第一歩に繋がります。
また、血糖値が下がり、糖尿病の予防にも繋がります！
トレーニング中、筋肉を動かすエネルギーとしてATPという物質が存在します。
ATPを消費していくと、身体は別のエネルギー源としてグリコーゲンを消費しはじめ
このグリコーゲンを作る為に、血中の糖が消費されるのです。
深い眠りにつくことができ回復力が高まる
精神の疲れで人は睡眠の質が低下すると言われています。
いざ布団に入って体を休めようにもストレス等を多く抱えていると眠りが浅くなってしまい
結果、質の低い睡眠になってしまう可能性があります。
しかし、筋トレをすることにより
肉体的に疲労を感じると、脳は身体を休めようと促す働きをするのです。
浅い眠り（レム睡眠）→深い眠り（ノンレム睡眠）→浅い眠りを繰り返すことにより
質の高い睡眠を取ることができ
次の日の朝、気持ちよく起きることが可能になります。
ホルモンバランスが整い、痩せやすく活発な行動か可能に
筋トレをすることにより、成長ホルモンが脳から分泌され
先ほどあげた免疫力だけでなく、脂肪を燃焼させやすい身体になっていきます。
特に、有酸素運動と筋トレの相性は非常によく
より効率的なダイエット効果を期待できます。
よく、筋肉が大きい人を見かけると
「動くのが大変そう」、「身体が重そう」
などと勘違いする人もたくさんいますが
決してそんなことはありません。
むしろ身体を支える筋肉が運動していない人に比べて大きいので
むしろ身軽で、行動的になれるのです。
何より大切なのは「習慣化」
どんな筋トレメニューでも続けて習慣化することが何より重要です。
むしろ、より重いバーベルを持ち上げることよりも
成功する鍵はここにあると私は思います。
なにかを続けることは非常に大変です。
ましてや筋トレなど身体への負荷をかける行動は確かに大変ですが
だんだんと生活スタイルに変化は生まれてきます。
日に日に締まっていく身体もその一部です。
モテたいから筋トレする
痩せたいから筋トレする。
など理由はなんでもいいのでまずは３ヶ月続けて見ましょう！
きっといい変化がたくさん生まれてきます！！
一緒に筋トレしましょう！笑
【個性のジレンマ】そこそこできる目立たない凡人が出世する社会
「私の○○は必ず御社のビジネスに役に立つことができます！！」
「学生での××の経験を生かし、新しいことに挑戦していきたいです！！」
面接でほぼ１００％の就活生が言うセリフではないでしょうか。
（私ももちろん言いました 笑）
なぜかって？？
そういう回答を企業が待っているからです。
しかし実際に入社してみるとそのギャップに驚き
仕事が続かない、モチベーションが上がらないなど様々な結果が生まれてしまいます。
なぜそのようなことが起きてしまうのでしょうか
軍隊を思わせるほぼ「絶対的」なルール
リクルートスーツに身にまとい、おでこを出して黒髪をセットオン、
女子は就活メイクアップ講座に通えば、どこにでもいる就活生が出来上がります。
「あなたの個性はなんですが？」「他人と比べて何が長けていますか？」
こんな質問をされて困る人も多いはずです。
今の日本の会社に「個性」は本当に求められているのでしょうか。
「異端」はすぐにチェックが入るのが現状だと私は感じてしまいます。
・留年
・中退
などと言ったキーワードに面接官は非常に敏感です。
たとえやむを得ない事情でそうなってしまった場合でも
人材的に非常に優れてる人でも
面接の１５分間で人を判断しなくてはならないのです。
「就活」「面接」などと検索すると出てくるサイト
ほとんど同じことが書いてありませんか？
面接官に気に入られるために（悪い意味で目立たないように）
今の就活ルールが誕生してしまったのではないでしょうか。
目立たずそこそこの人が気に入られる日本社会
新人の仕事だから！
みんなやってきた仕事だから！
やりたいことがあるのにできないのは辛いですよね、、、
出世する最速な方法は
あまり目立たず、上司に気に入られてるように忖度する
実際これがほぼすべてでなないでしょうか。
もちろんタイミングや運も関係してきますが根本は変わりません。
自分で考え行動できる環境がいつでも準備されてる環境があって
初めて企業と個人の成長のチャンスが生まれるのではないかと私は思います。
個性を伸ばす為にも、基礎を徹底的に教えるのには賛成できますが
何もできないように※圧迫するのは少し違和感を感じます。
※ここでの意味
・要領通りじゃないから
・昔はこうだったから
・いいからやれ
などなど、、、
こうした環境のまま年を重ねてしまうと
何もできない大人（肝心な時に決断できない）になってしまうのでは
ないでしょうか。
優秀な人材は年々海外に進出しています。
実力主義な会社が多く、やりたいことも自由にできるからです。
日本企業も変わろうとしていますがかなり時間が必要なのは明白です。
